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Le Ricette
 
  Sgombri alla griglia
con condimento all'aneto fresco

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Tipo di cottura   Cottura diretta / Calore medio
Cottura 12 minuti
Per 4 persone
Ingredienti   • 4 sgombri eviscerati
• un mazzetto di aneto fresco
• olio per pennellare

Per il condimento all'aneto
• 1 limone
• 2 cucchiai di olio d'oliva
• 1 piccola cipolla tritata
• 1 spicchio d'aglio tritato
• 200g di polpa di pomodoro
• 1 cucchiaino d i zucchero semolato
• 4 cucchiai di aceto di vino rosso
• 120ml di olio extravergine d'oliva
• 2 cucchiai di erba cipollina fresca tritata
• 2 cucchiai di capperi scolati
• sale e pepe nero macinato al momento

Preparazione  

Lavate gli sgombri sotto acqua corrente fredda e tagliate le pinne. Praticate tre o quattro incisioni profonde fino alla lisca centrale su entrambi i lati. Inserite in ogni taglio un ciuffo di aneto e mettete da parte. Tritate il restante aneto.

Per preparare il condimento all'aneto, scaldate l'olio d'oliva in un tegamino e cuocete la cipolla e l'aglio per 2-3 minuti fino a quando saranno teneri. Aggiungete la polpa di pomodoro e lasciate sobbollire per 10-15 minuti. Nel frattempo in un tegamino pulito mettete 2 cucchiai di aceto e lo zucchero e portate a bollore a fuoco vivace fino a ridurlo a circa due cucchiaini. Aggiungete alla salsa di pomodoro e mescolate bene.

Passate al setaccio la salsa di pomodoro, rimettetelo in un tegamino pulito e cuocete per 1-2 minuti per farlo addensare. Lasciate raffreddare.

Mettete 2 cucchiai di aceto in una ciotola con l'olio d'oliva, l'aneto tritato, l'erba cipollina, sale e pepe e sbattete bene. Mescolate la salsa di pomodoro e i capperi alla vinaigrette con erbe aromatiche.

Pennellate gli sgombri con un po' di olio. Cuocete con cottura diretta a calore medio per 10-12 minuti, girando una volta a metà cottura. Servite gli sgombri caldi con il condimento freddo.