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Le Ricette
 
  Tranci di pesce Teriyaki
con riso verde e nero

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Tipo di cottura   Cottura diretta / calore medio
Preparazione 25 minuti + 30 minuti per la marinatura
Cottura 6 minuti
Per 4 persone
Ingredienti   • 3 cucchiai di sakè (vino di riso giapponese)
• 3 cucchiai di sherry secco
• 3 cucchiai di salsa di soia scura
• 1 cucchiaio e ½ di zucchero di canna
• 4 tranci di pesce, circa 175-200 g ciascuno

Per il riso verde e nero:
• Sale
• 350 g di riso superfino e di riso selvatico
• 1 pezzo di zenzero fresco di 2,5 cm
• 225 g di taccole
• 1 mazzetto di cipollotti tagliati a strisce sottili

Preparazione  

1. Mettete il sakè, lo sherry, la salsa di soia e lo zucchero di canna in un tegamino e riscaldate fino a sciogliere lo zucchero, poi portate a bollore e togliete dal fuoco. Lasciate raffreddare.

2. Mettete i tranci di pesce in un piatto piano in un solo strato e versateci la salsa teriyaki. Lasciate marinare, coperto, per 30 minuti in luogo fresco (non in frigorifero), girando una volta.

3. Nel frattempo preparate il riso verde e nero: portate a ebollizione un tegame pieno d’acqua salata e aggiungete il pezzo di zenzero e il riso. Cuocete seguendo le istruzioni sulla confezione. Tagliate ogni taccola nel senso della lunghezza in 3 o 4 strisce e cuocetele in acqua bollente salata per 2 minuti. Scolate e raffreddate sotto acqua corrente fredda. Scolate il riso, togliete il pezzo di zenzero e scartatelo. Mescolate le taccole e i cipollotti nel riso caldo.

4. Togliete i tranci dalla marinata e cuoceteli con cottura diretta a calore medio per 5-6 minuti, girando una volta e pennellando di tanto in tanto con la salsa teriyaki. Servite con il riso verde e nero caldo.